1:检查配置

　　如果你的WindowsXP电脑是最近3、4年内购置，那么你便可以运行Windows7系统。当然，你最好用微软的Windows7UpgradeAdvisor(Windows7升级顾问)软件测试一下电脑的兼容性。

　　Windows7升级顾问可以检查电脑的处理器，内存，存储和图形处理能力，确定已知的兼容性问题，检查安装的软件和设备，并就如何解决这些问题提供指导。

　　目前，Windows7升级顾问还处于测试版阶段，微软下载中心将免费提供下载。

　　如果你计划从WindowsXP升级Windows7，你还需要下载MicrosoftAssessmentandPlanningToolkit(微软评估和分配工具)，它可以通过网络运行，用户无需安装客户端。微软评估和分配工具可以解决兼容性、预备性以及硬件需求方面的问题。

　　2:自定义安装

　　WindowsXP用户无法就地升级Windows7。换句话说，WindowsXP用户无法直接升级到Windows7。微软只为XP用户提供了称作“自定义安装”的升级方式，XP用户必须删除硬盘上的所有文件才能将当前电脑升级为Windows7。这个硬盘清理过程可以由用户手动完成，或是在Windows7的安装过程中自动完成。微软这样建议XP用户：

　　“自定义安装为你提供了这样的选择：全部清除当前的操作系统，或者在其他磁盘安装Windows。如果你的电脑还没有安装操作系统，或者你计划安装多个操作系统，你也可以进行自定义安装。”

　　Windows7RTM安装方法整理-光盘/硬盘/U盘安装

　　3:安装双系统

　　考虑到是自定义安装，你可以选择安装双系统(WindowsXP和Windows7)，这样对迁移数据、设置和程序都非常方便。具体而言，你可以先进入WindowsXP系统检查程序设置，然后再进入Windows7重新设置程序。当Windows7和WindowsXP设置一样时，你便可以移除WindowsXP，把Windows7作为主要的操作系统。

　　4:备份

　　在你进行系统迁移之前，你应该备份好所有数据。如果你使用的是第三方备份程序，你应该检查该程序是否兼容Windows7。如果你不打算使用第三方备份程序，你可能会使用WindowsXP自带的备份工具。由于XP备份工具使用的文件格式不兼容WindowsVista的备份和还原中心，微软发布了WindowsNT备份和恢复工具，该工具兼容WindowsVista，因此也可以兼容Windows7。

　　如果你不信任这些工具，你也可以把所有的数据刻录成光盘，或者复制到其他硬盘。

　　5:数据迁移

　　微软还提供了一个升级工具WindowsEasyTransfer(微软专门为用户设计的一个Windows系统数据迁移工具)。该工具可以转移XP用户的文档、系统配置、数据和软件设置。

　　但是，用户在升级到新系统后需要重新安装软件。同时，系统文件如自定义的字体以及驱动等都无法通过此工具转移。

　　WindowsEasyTransfer-升级Windows7不再是难题

　　6:程序清单

　　由于WindowsXP无法就地升级Windows7，因此你需要重新安装应用程序。Windows7升级顾问可以为你提供已安装程序(XP)的详细清单，并且会提供这些程序的下载网站。

　　7:熟悉新的用户界面

　　Windows7的用户界面与XP有很大不同。为了使用Windows7的新功能，你需要熟悉其全新的用户界面。你可以先访问微软官方网站了解Windows7的详情。

　　下面是你需要了解的重点部分:

　　·进入(Windows7)功能页面，观看微软提供的视频;

　　·进入帮助和操作方法页面，微软会详细讲解Windows7的相关功能。(Windows7功能介绍：http://windows.microsoft.com/zh-CN/windows7/products/windows-7/features)

　　全面剖析Windows7-70个隐蔽功能和小技巧总结

　　8:检查XP模式支持

　　如果你发现某些WindowsXP程序无法兼容Windows7，或者你希望继续使用WindowsXP程序，那么你可以使用Windows7的XP模式。XP模式包括一个免费授权的WindowsXPSP3系统，它可以在Windows7的虚拟平台WindowsVirtualPC中运行。

　　使用XP模式需要注意以下两点：

　　·只有Windows7专业版、企业版和旗舰版具备XP模式;

　　·电脑处理器需要支持虚拟化技术。

　　Windows7XP模式-IntelCPU支持列表

　　9:提问

　　你并不是唯一一位升级Windows7的WindowsXP用户，因此你可以请教其他XP用户。微软升级选择计划页面已经提供了相关问题的答案：http://www.microsoft.com/china/windows/buy/offers/upgrade-faq.aspx

　　10:订阅WindowsVista和Windows7报告

　　某些网站会定期发布WindowsVista和Windows7技术报告，有兴趣的用户可以订阅这些服务。