1、打开开始菜单，然后选择“控制面板”选项;

　　2、在打开的控制面板中，找到并点击“系统和安全”项;

　　3、之后在最下方点击“Flash Player”，这里就可以设置多项关于Adobe Flash Player的常规设置了;

　　4、在弹出来的设置管理器对话框中，切换到“高级”选项卡，然后将更新设置为“从不检查更新”，这样就可以避免自动更新影响开机速度了，需要提醒的是这样就无法及时获得Adobe Flash Player的更新，会对系统安全造成一定的影响，所以建议要定期手动检查更新一下。