“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。这个时候我们就需要适时的休息，有时候是想休息的，只是一忙起来就忘了，小编发现人生日历居然逆天的推出了休息提醒这个功能，大家先打开人生日历的客户端，在点击应用按钮，就会发现计时器旁边多了一个健康助手的图标。

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　　这个健康助手到底是个什么样的小功能呢?小编这就带着大家一起来一探究竟。

　　小编首先打开了健康助手，发现原来是可以设置一个定时休息和健康喝水的提醒。

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　　小编选择设置了3小时休息一分钟，于是到时间人生日历就有个小窗口提醒，提醒我需要休息一分钟了。接下来就会熄屏倒计时一分钟让小编休息，在熄屏过程中如果有重要事情需处理，还是可以点击右下角退出按钮退出的。不过有什么比健康更重要呢?

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　　说完了定时休息，我们再来看看定时喝水。不是有句广告词是这样说的么，人体的百分之70都是水，水的质量决定了身体的质量。由此可见，适量喝水还是至关重要的。如果你不知道自己需要喝多少水的话，没关系，人生日历会帮你估算的。然后按照你设置的时间，定时提醒你喝水。

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