手动清除Excel宏病毒的具体方法：

　　1、进入 C：Program FilesMicrosoft OfficeOFFICE11xlstart下先删除book1文件，(注意：这个C是指你的系统盘，比如我的是双系统，那么打开C盘就是删了也是无用的，看你使用的是哪个系统。)然后再建立Book1文件夹;

　　2、打开EXCEL文档，格式——>工作表——>取消隐藏工作表，删除xl4poppy工作表，然后，点击菜单：插入——>名称——>定义，删除所有的名称。保存;

　　3、处理完再删除刚才建立的文件夹。

　　这样就可以清松消灭掉Excel宏病毒，再打开你的excel文件，就安全了。