1、下载Ubuntu系统镜像至Mac，最新版系统为Kylin，完全免费。下载地址： http://www.ubuntu.org.cn/(Parallels Desktop中提供了多种系统下载，也可在软件中直接下载，建议在安装前至Ubuntu网站下载最新版。)

　　2、若未安装Parallels Desktop，请先下载Parallels Desktop并安装。若已安装过Parallels，直接运行Parallels Desktop 10 for Mac，根据Parallels向导新建虚拟机，选择“安装Windows或其他操作系统(从DVD或镜像)”。点击“继续”进入安装。

　　3、Parallels Desktop将自动查找本机上的系统镜像，若未找到可通过手动查找，直接拖动镜像到虚线框中，点击“继续”进入下一步。

　　4、设定安装的linux的用户名和密码，密码需8位以上。点击“继续”进入下一步。设定虚拟机的名称及位置，若要安装多台虚拟机，可设定“与该Mac其他用户共享”。勾选“安装前设定”可配置虚拟机的各种参数(安装完可修改设定)，也可以使用默认配置。