1、打开系统偏好设置，然后点击“节能”。

　　2、在“节能”页面中我们可以看到对电池，以及电脑电源设配器进行调整。其中我们可以更具自己的所需调整电脑进入休眠的时间，以及显示器进入休眠的时间，如果你是要下载大文件，或是电脑要工作很长时间建议选择永不。

　　我们还可勾选下方的配置程序来调整某些程序进入睡眠：

　　A、如果可能，使硬盘进入睡眠

　　B、使用电池电源时，使显示屏略暗一些

　　C、电池供电时启用power nap睡眠时，mac可以定期检查新电子邮件、日历和其他icloud更新

　　3、调整电源适配器，电源适配器和电池选项相似，我们依然可以更具自己的操作来进行修改。