步骤如下：

　　1、首先打开笔记本Win8系统的控制面板可以直接在资源管理器的地址栏中打入“控制面板”来打开，也可以Win+C 然后设置-控制面板;

　　2、然后点击硬件和声音，再点击电源选项当然你也可以直接在地址栏里输入“控制面板\硬件和声音\电源选项”来进入电源选项;

　　3、然后单击左边一堆选项中的“创建电源计划”，然后让你选平衡、节能、高性能你选节能，接着下一步，然后把使计算机进入睡眠状态的2个都调成从不，然后创建;

　　4、然后单击你刚刚创建的电源选项的更改计划设置，再点击更改高级电源设置，拉下去，找到处理器电源管理，展开，把系统散热方式里的两个都调成主动，然后把最大处理器状态里的2个都调成20%(嫌太低的可少调高)，然后应用-确定。

　　5、然后关闭控制面板，过一会，温度就会很快地下去了。

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